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隔夜茶能不能喝 隔夜茶有什么坏处
2022-06-22

中国人有喝茶的习惯。很多家庭甚至在煮后直接把一壶茶放入茶壶,节省了泡茶的过程。多喝茶对你的健康非常有益。从可以可以预防龋齿,护肝,明目,防癌。茶放久了,晚上就变成茶了。在很多人眼里,通宵饮酒有害健康。

隔夜茶能不能喝?

夜茶不是指泡一夜的茶,而是泡12小时的茶。一般来说,茶叶冲泡发酵12小时后,其中的营养成分挥发,上面有很多细菌,不适合饮用。因此,不建议晚上喝茶。

隔夜茶有什么坏处

1、会阻碍人体吸收营养

茶本身含有多种茶多酚,最初能抗辐射和解毒。然而,如果放置太久,茶多酚和空气体会产生茶花锈病。茶锈通常含有许多有害物质,如铅和汞。进入人体后,这些物质会与体内的脂肪和维生素结合形成沉淀,不利于人体的吸收。

2、可能诱发器官炎症

如果茶叶在夜间长时间存放,茶叶中的茶多酚会被氧化成茶锈。茶锈不仅阻碍人体对营养的吸收,还可能引起肾、肝等器官的炎症。因此,最好及时喝到沏好的茶。如果你不能完成,就把它倒出来。不要把它留到第二天。一小杯茶会对我们的身体产生很大的影响。

3、五月腹泻

因为过夜茶保存时间太长,茶中的维生素、糖、蛋白质和其他营养物质会挥发。此外,许多细菌可能会吸附在茶叶上。喝这种茶不仅不能吸收原有的营养,还会因细菌过多而导致腹泻。