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女人喝枸杞的禁忌
2022-09-21

女人吃枸杞有很多好处,但应该注意的是脾胃虚弱的女人不推荐吃枸杞,吃枸杞时要注意适量,喝茶时不能用绿茶冲泡枸杞。

脾胃较虚弱的人

常食用枸杞,容易降低胃肠道的消化功能。若是本身脾胃较为虚弱,有加重的可能性。身体表现为食欲不振、胃反酸等的情况。此外若是处于感冒期间,也不适合食用枸杞。枸杞属于温补类是食物,有助长内火的可能性,而感冒发烧,往往是内火旺盛、身体虚弱引起。枸杞有温热身体的作用,对于容易“情绪化”,血压不稳定的朋友,不适宜多吃。

不宜大量食用

枸杞价格相对较低,在市面上不需要花大价钱就可以购买到较多的枸杞。不少人在使用枸杞时喜欢大量的加,泡水、煲汤一抓就是一把,殊不知枸杞虽然有不少的好处但是过多的食用,或许会起到反效果。长期大量食用枸杞,容易引起上火甚至是流鼻血、眼睛出现不舒服等的问题。

不宜和绿茶一起泡

生活中,不少的人喜欢在白开水中加入枸杞,有的还会加入菊花、罗汉果等的食物一起泡成茶饮用。菊花和罗汉果这些食物和枸杞搭配泡水饮用没有什么问题,但是枸杞不适合和绿茶一起泡水饮用。绿茶中含有一种叫鞣酸的物质,其具有收敛和吸附的作用,可能会影响身体吸收枸杞中的各种微量元素。